Sprongcodes en moeilijkheidsfactoren
Sprongentabel voor sprongen                
vanaf de 1-meter-plank en de 3-meter-plank zie ook de pagina "downloads"
aangepast per 15 september 2013 n.a.v. Fina-congres zomer 2013                
  1 meter 3 meter
Voorwaartse sprongen A B C D A B C D
101 Zweefsprong voorover 1.4 1.3 1.2   1.6 1.5 1.4  
102 Salto voorover 1.6 1.5 1.4   1.7 1.6 1.5  
103 1 salto voorover  2.0 1.7 1.6   1.9 1.6 1.5  
104 Dubbele salto voorover  2.6 2.3 2.2    2.4  2.1 2.0  
105 2 salto voorover   2.6 2.4    2.8 2.4 2.2  
106 Drievoudige salto voorover    3.2  2.9     2.8 2.5  
107 3 salto voorover    3.3 3.0     3.1 2.8  
108 Viervoudige salto voorover     4.0     3.8 3.4  
109 4 salto voorover            4.2 3.8  
112 Zweefsalto voorover   1.7 1.6     1.8 1.7  
113 1 zweefsalto voorover   1.9 1.8     1.8 1.7  
115 2 zweefsalto voorover            2.7  2.5  
 

Achterwaartse sprongen

A B C D A B C D
201 Zweefsprong achterover 1.7 1.6 1.5   1.9 1.8 1.7  
202 Salto achterover 1.7 1.6 1.5   1.8 1.7 1.6  
203 1 salto achterover 2.5 2.3 2.0   2.4 2.2 1.9  
204 Dubbele salto achterover   2.5 2.2   2.5 2.3 2.0  
205 2 salto achterover   3.2 3.0     3.0 2.8  
206 Drievoudige salto achterover   3.2 2.9     2.8 2.5  
207 3 salto achterover           3.9 3.6  
208 Viervoudige salto achterover           3.7 3.4  
209 4 salto achterover           4.8 4.5  
212 Zweefsalto achterover   1.7 1.6     1.8 1.7  
213 1 zweefsalto achterover             2.1  
215 2 zweefsalto achterover           3.3 3.1  
  Contra sprongen A B C D A B C D
301 Contra zweefsprong 1.8 1.7 1.6   2.0 1.9 1.8  
302 Contra salto 1.8 1.7 1.6   1.9 1.8 1.7  
303 1 contrasalto 2.7 2.4 2.1   2.6 2.3 2.0  
304 Dubbele contrasalto  2.9 2.6 2.3    2.7 2.4 2.1  
305 2 contrasalto   3.2 3.0    3.4 3.0 2.8  
306 Drievoudige contrasalto   3.3 3.0     2.9 2.6  
307 3 contrasalto            3.8 3.5  
308 Viervoudige contrasalto           3.7 3.4  
309 4 contrasalto           4.7 4.4  
312 Contra zweefsalto   1.8 1.7      1.9 1.8  
313 1 contra zweefsalto    2.6 2.3       2.5 2.2  
  Binnenwaartse sprongen A B C D A B C D
401 Zweefsprong binnenwaarts 1.8 1.5 1.4   1.7 1.4 1.3  
402 Salto binnenwaarts  2.0 1.7 1.6    1.8 1.5 1.4  
403 1 salto binnenwaarts   2.4 2.2     2.1 1.9  
404 Dubbele salto binnenwaarts    3.0 2.8     2.6 2.4  
405 2 salto binnenwaarts   3.4 3.1     3.0 2.7  
407 3 salto binnenwaarts           3.7 3.4  
409 4 salto binnenwaarts           4.6 4.2  
412 Zweefsalto binnenwaarts   2.1 2.0     1.9 1.8  
413 1 zweefsalto binnenwaarts    2.9 2.7      2.6 2.4  
  Schroef sprongen A B C D A B C D
5111 Zweefsprong voorover met schroef 1.8 1.7  1.6   2.0 1.9 1.8  
5112 Zweefsprong voorover met hele schroef 2.0 1.9     2.2 2.1    
5121 Salto voorover met schroef       1.7       1.8
5122 Salto voorover met hele schroef       1.9       2.0
5124 Salto voorover met dubbele schroef       2.3       2.4
5126 Salto voorover met drievoudige schroef       2.8       2.9
5131 1 salto voorover met schroef        2.0        1.9
5132 1 salto voorover met hele schroef       2.2       2.1
5134 1 salto voorover met dubbele schroef       2.6       2.5
5136 1 salto voorover met drievoudige schroef       3.1       3.0
5138 1 salto voorover met viervoudige schroef       3.5       3.4
5151 2 salto voorover met halve schroef   3.0 2.8     2.8 2.6  
5152 2 salto voorover met hele schroef   3.2 3.0     3.0 2.8  
5154 2 salto voorover met dubbele schroef   3.6  3.4      3.4 3.2  
5156 2 salto voorover met drievoudige schroef           3.9 3.7  
5172 3 salto voorover met hele schroef           3.7 3.4  
5211 Zweefsprong achterover met schroef 1.8 1.7  1.6    2.0 1.9 1.8  
5212 Zweefsprong achterover met hele schroef 2.0       2.2      
5221 Salto achterover met schroef       1.7        1.8
5222 Salto achterover met hele schroef       1.9        2.0
5223 Salto achterover met 1 schroef       2.3        2.4
5225 Salto achterover met 2 schoref       2.7        2.8
5227 Salto achterover met 3 schroef       3.2        3.3
5231 1 salto achterover met schroef       2.1        2.0
5233 1 salto achterover met 1 schroef       2.5        2.4
5235 1 salto achterover met 2 schroef       2.9        2.8
5237 1 salto achterover met 3 schroef                3.3
5239 1 salto achterover met 4 schroef                3.7
5251 2 salto achterover met schroef   2.9 2.7      2.7 2.5  
5253 2 salto achterover met 1 schroef           3.4 3.2  
5255 2 salto achterover met 2 schroef           3.8 3.6  
5311 Contra zweefsprong met schroef 1.9 1.8 1.7    2.1 2.0  1.9   
5312 Contra zweefsprong met hele schroef 2.1       2.3      
5321 Contra salto met schroef       1.8        1.9
5322 Contra salto met hele schroef       2.0        2.1
5323 Contra salto met 1 schroef       2.4        2.5
5325 Contra salto met 2 schroef       2.8        2.9
5331 1 contrasalto met schroef       2.2        2.1
5333 1 contrasalto met 1 schroef       2.6        2.5
5335 1 contrasalto met 2 schroef       3.0        2.9
5337 1 contrasalto met 3 schroef       3.6        3.5
5339 1 contrasalto met 4 schroef                3.8
5351 2 contrasalto met schroef    2.9 2.7      2.7 2.5  
5353 2 contrasalto met 1 schroef    3,5 3.3     3.3 3.1  
5355 2 contrasalto met 2 schroef   3.9 3.7     3.7 3.5  
5371 3 contrasalto met schroef           3.4 3.1  
5373 3 contrasalto met 1 schroef             3.7  
5411 Zweefsprong binnenwaarts met schroef 2.0 1.7  1.6   1.9 1.6 1.5   
5412 Zweefsprong binnenwaarts met hele schroef 2.2 1.9  1.8   2.1 1.8 1.7  
5421 Salto binnenwaarts met schroef        1.9        1.7
5422 Salto binnenwaarts met hele schroef        2.1        1.9
5432 1 salto binnenwaarts met hele schroef        2.7        2.4
5434 1 salto binnenwaarts met dubbele schroef        3.1        2.8
5436 1 salto binnenwaarts met drievoudige schroef                3.5
  Valduiken en standsprongen:                
  Voorwaartse sprongen A B C D A B C D
100 Rechtstandige sprong voorwaarts 1.0 1.2 1.1   1.1 1.3 1.2  
010 Valduik voorover   1.0 1.1   1.2 1.1 1.2  
  Achterwaartse sprongen A B C D A B C D
200 Rechtstandige sprong achterwaarts 1,1 1,3 1,2   1,2 1,4 1,3  
020 Valduik achterover 1,2   1,4   1,2 1,3 1,4  
  Schroef sprongen A B C D A B C D
5101 Rechtstandige sprong voorwaarts met schroef 1.2 1.3     1.3 1.4    
5102 Rechtstandige sprong voorwaarts met hele schroef 1.4       1.5      
5201 Rechtstandige sprong achterwaarts met schroef 1.4       1.5      
5202 Rechtstandige sprong achterwaarts met hele schroef 1.8       1.9